لتسمين بوصفة من دكتور تغذية

ريقة تنطحن البذور وتوضع مع اي زيت تستخدمية للوجهك او قليل من الماء توضع كماسك وبعد عشرة ايام تبان النتيجة-- وبذرة القطونة غير بذرة الكتان-ومعليش مااعرف لها اسم ثاني غير لسان الحمل- وشكرا